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今のあなたに合ったサポートを、お選びください。

ご自愛は、特別なことではなく、
今の自分を知り、大切にすることから始まります。

お茶会・個別相談・講座・3か月伴走まで、
あなたのペースに合わせたサポートをご用意しています。

🌿 気になるものから、お気軽にご参加ください。

​ご自愛メニュー

🌿 初めての方へ

  • まずは雰囲気を知りたい方 → ご自愛お茶会

  • 今の悩みを相談したい方 → 個別相談

  • ご自愛を学びたい方 → 90分講座

  • 本気で変わりたい方 → 3か月伴走プログラム

  • ゆるっとご自愛お茶会

    助産師くみと一緒に、ゆるっと話して、ほっとひと息。 40代女性のための、小さなご自愛の居場所です。 聞くだけのご参加も歓迎しています。

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    1,100円
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  • 60分　個別相談

    更年期・子育て・パートナーシップなど、 40代女性が抱えやすい悩みを、助産師が一緒に整理します。 "自分を大切にする選択肢"を見つける60分。 本気で整えたい方のための個別オンライン相談です。

    11,000円
    今すぐ予約

  • 90分　講座

    更年期・子育て・仕事…。 忙しい毎日の中で、「わたし」を後回しにしないための90分です。

    6,600円
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  • 3か月伴走

    更年期・子育て・仕事…。 忙しい毎日の中で、自分を後回しにしていませんか？ 助産師が3か月寄り添いながら、"自分を大切にする感覚"を一緒に育てていく伴走プログラムです。

    43,780円
    今すぐ予約
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